TRANSTORNO BORDERLINE

Eliminar o stress doméstico pode ajudar.

Já é sabido que a ansiedade já faz parte do “pacote” naqueles que desenvolvem alguma forma de transtorno bipolar, incluindo os borderline, ou seja, não precisa muito para que se desencadeiem as crises de humor.  Um fato porém, talvez passe despercebido entre os familiares e o próprio borderline, que é o fato do próprio cotidiano produzir suas próprias ansiedades, fazendo com que muito provavelmente venha a adiantar o relógio previsto para uma próxima crise.

Sabemos que muitos são os fatores que causam esse stress doméstico, mas graças à Deus, não todos num mesmo lar, o que muito favorece a iniciativa de minimizar esses fatores, através de união e diálogo mútuo, buscando extrair as melhores alternativas para solução dos problemas e quem sabe assim, atrasar o relógio mais vezes num dia ou numa semana.  Seria ótimo não ?

Às vezes esse stress pode não vir somente dos nossos problemas diários, como bancos, contas ou problemas de condomínio, mas podem vir de outros fatores, talvez aqueles decorrentes do próprio transtorno, como a sensação de impotência de como ajudar nessas horas, o que não é tão grande obstáculo assim, se considerarmos o fator de desconhecimento sobre o tema.

Já ouvimos a expressão “se não pode com ele, junte-se à ele”.  Pois é, se à partir de agora esse probleminha será um novo hóspede,  na mais justo que se conheça à fundo esse “hóspede” para que se tenha uma convivência que vai daquela “menos conflituosa” para “mais harmoniosa”.   A primeira coisa é não fazer das crises um calvário, mas sim uma oportunidade de convivência, como ?   Conhecendo e anotando tudo que acontece com o borderline, no intuito de se estabelecer um padrão ou uma rotina, para que entre uma crise e outra, ele e os familiares possam ter a chance de fazer coisas diferentes, alegres e principalmente compartilhadas.  Nada que cause stress ou ansiedade.  Um passeio, um piquenique (se escrevi certo), entre outras atividades. 

Em momentos de crise, não discutem ou revide as palavras do borderline.  Fale com calma, sem deboches ou ironia, preste atenção no comportamento e nas palavras, se elas podem identificar traços que o leve à origem do problema.  Os momentos de crise podem às vezes denunciar as causas que o levaram ao transtorno borderline.  Pode ser um quebra-cabeça à ser montado e, como não se pode ver a “fotografia” antes, por isso a necessidade de se registrar tudo.  Não tentem bancar o detetive, sozinho as coisas se elucidarão.  Apenas procurem conhecer o problema para viverem melhor e mais feliz e nunca abandone o tratamento e a medicação, pois são eles que promovem uma melhor qualidade de vida, para todos. 

Uma tripulação unida é a certeza de uma viagem segura.

                    

                                    Amadeu Epifânio

Viver bem é Possível !
Projeto Conscientizar                                                                

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